Essential Suppliments During Pregnency

Essential Suppliments During Pregnency

खून बनने की गोली (Iron Supplementation During Pregnancy)
गर्भावस्था में आयरन की गोली अवष्य लेना चाहिए। अधिकतर गर्भवती महिलायें पहले तीन महिनों में उल्टी व घबराहट के कारण आयरन की गोलिया नही ले पाती है। यदि जांच में HB हिमोग्लोबिन की कमी आती है तो तीन महिने बाद या फिर पांचवे महिने से आयरन की गोली दी जाती है। गर्भवती महिला को प्रतिदिन 100 मि. ग्रा. Elemental आयरन की आवष्यकता होती है। यह गर्भावस्था के अन्त तक व प्रसव के तीन महिने तक लेनी चाहिए। यदि आयरन की गोली से उल्टीयां या ऐसीडिटी होती है तो आयरन को आयरन इन्जेक्षन के रूप में नस में भी दिया जा सकता है।

फाॅलिक एसिड की गोली (Folic Acid Supplementation)
वैसे तो फाॅलिक एसिड की एक गोली (5 मि. ग्रा.) की गर्भावस्था के लिए जब प्लान करते है तब से ही शुरू कर देना चाहिए। यह गर्भ ठहरने के प्रथम तीन महिने में बच्चे के विकास में मदद करती है साथ ही जन्मगत विकृतियों (Congental Anomalies) से भी बचाती है। आजकल फाॅलिक एसीड के साथ मिथाईल कोबालामिन (B12 ) भी दिया जाता है।

डी एच ऐ गोली  DHA(Docosa Hexaenoic Acid)
यह एक तरह का ओमेगा 3 फेटी एसिड है। यह बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है। यह गर्भावस्था के तीन महिने बाद शुरू किया जाता है व आखिरी महिने तक दिया जाता है। आजकल फाॅलिक एसिड , मिथाईल कोबालामिन DHA की गोली एक साथ मिलती है।

केल्षियम की गोली-
हर गर्भवती महिला को केल्षियम की गोली अवष्य लेना चाहिए। गर्भ के 20वें सप्ताह से करीब 1.5 -2 ग्राम एलिमेन्टल केल्षियम प्रतिदिन 2 से तीन डिवाईडेड डोज़ में लेना चाहिए।